在2023年04月30日体重纪录（没有日志纪录）
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71.8 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2503 千卡
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脂肪: 57.90克 | 蛋白质: 95.22克 | 碳水物: 387.82克.
早餐: Atech Nutrition Казеин, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Atech Nutrition Slim Shake, Самокат Кутабы с Сыром и Зеленью, 1 Win Beauty Collagen. 午餐: Pancho Попкорн Двойная Карамель, Bud Bud Zero, Шаурма с Курицей. 晚餐: Pancho Попкорн Двойная Карамель, Белочка Трубочка Слоеная с Белковым Кремом. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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