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jetzt nicht übermutig werden... zyklusbedingt kann da schnell wieder ein Kilo drauf 😅
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90.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 20.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1559 千卡
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脂肪: 52.71克 | 蛋白质: 84.41克 | 碳水物: 183.40克.
早餐: Porridge, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. 午餐: Dönerbox ohne Pommes. 晚餐: Cucina Tomaten Sahne Sauce , REWE Gnocchi. 小食/其他: Haribo Schlümpfe. 更多的......
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一个星期减少1.5 公斤
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