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1到5，总共272
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2024年06月23日
Das erste große Ziel ist erreicht. Alles was jetzt runter gehen sollte ist ein Dankeschön von meinem Körper an mein Durchhaltevermögen. Ich hoffe ich bleibe bei dem, was ich mir hier erarbeitet habe. Danke an eure Unterstützung in den letzten Monaten! Auf die Zukunft 🥂
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
69.9 公斤
25.1 公斤
0 公斤
合理的
(13条评论)
一个星期减少0.2 公斤
2024年06月16日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
70.1 公斤
24.9 公斤
0.1 公斤
合理的
(2条评论)
一个星期减少0.6 公斤
2024年06月9日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
70.7 公斤
24.3 公斤
0.7 公斤
合理的
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一个星期减少0.4 公斤
2024年06月2日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
71.1 公斤
23.9 公斤
1.1 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.9 公斤
2024年05月29日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
71.6 公斤
23.4 公斤
1.6 公斤
合理的
添加评论
一星期增加4.2 公斤
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