在2023年04月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.7 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3145 千卡
|
脂肪: 130.35克 | 蛋白质: 83.73克 | 碳水物: 365.61克.
早餐: Сливочное Масло, То, Что Надо! Овсяные Хлопья "Геркулес", Самокат Хлопья Овсяные Номер 3, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, 1 Win Beauty Collagen. 午餐: Славянка Обыкновенное Чудо, Coffeeport Блинный Торт. 晚餐: Рот Фронт Конфеты Маска, Командор Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Горьковская Пивоварня IPA 0,0, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, BeFit Морковный Крем-Суп с Фасолью. 小食/其他: Яндекс Лавка Ситник с Ветчиной и Сыром, Додо Пицца Пицца Грибы и Ветчина , Лакомства для Здоровья Зефир Кокосовый, ВкусВилл Сливки Питьевые 10% Порционные, BeFit Каша из Ячменных Хлопьев с Клубнично-Персиковым Конфитюром. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|