在2023年04月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.7 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1351 千卡
|
脂肪: 59.91克 | 蛋白质: 103.65克 | 碳水物: 100.37克.
早餐: Wickbold Pão Integral Maçã, Canela e Passas, Qualy Margarina Cremosa, Hortifruti Melancia, Hortifruti Queijo Minas Frescal, Canela Em Pó, Café Extra Forte, Tomates Cereja, Ovo. 午餐: Beterraba Cozida, Músculo Bovino, Swift Arroz com Brócolis, Pink Feijão Roxo. 晚餐: Carioca Feijão Cozido, Músculo Bovino, Swift Arroz com Brócolis. 小食/其他: Hortifruti Queijo Minas Frescal, Ovo, Wickbold Pão de Forma Integral, Qualy Margarina Cremosa, 3 Corações Café Extra Forte, Whey Protein Concentrado, Banana Prata. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|