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gemstorm2002的日记, 2009年09月14日

first day of the biggest loser challenge, good luck to all. here is to healthy and happy people *cheers*
82.3 公斤 最近减少: 49.3 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2009年09月14日:
717 千卡 脂肪: 20.13克 | 蛋白质: 48.56克 | 碳水物: 89.38克.   早餐: Tap Water. 午餐: Tap Water, Shredded Lettuce, Marble Cheddar Cheese, 100% Whole Grain Whole Wheat Tortilla Wraps. 晚餐: tap water, Chunky Lovers Spaghetti Sauce, fresh mushroom, celery, Veggie Spring Mix, ground turkey, whole wheat pasta. 小食/其他: tap water, crystal light, christie thinsations. 更多的......
2523 千卡 运动: 家务 - 4 小时, 休息 - 12 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加3.2 公斤



     
 

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