在2023年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.7 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1969 千卡
|
脂肪: 100.41克 | 蛋白质: 112.44克 | 碳水物: 155.02克.
早餐: Помидоры, Грюнландер Сыр 5%, С.Пудовъ Мука Овсяная, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо, 1 Win Beauty Collagen. 午餐: BeFit Салат с Курицей и Огурцом, Говядина Постная, Mr. Djemius Крекеры Пармезан-прованские Травы. 晚餐: Vive la Vie Вино Безалкогольное Белое, Фундук Фундук, Белакт Панна Котта, Самокат Мороженое Самокат в Вафельном Стаканчике Ванильное без Сахара . 小食/其他: Самокат Фруктовый Микс, ВкусВилл Сливки Питьевые 10% Порционные, Kinder Maxi, BeFit Творожно-Пряная Запеканка. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|
|
|