在2023年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
123 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 33 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1989 千卡
|
脂肪: 125.32克 | 蛋白质: 92.80克 | 碳水物: 120.84克.
早餐: Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Окраина Сосиска Докторская, Яичница. 午餐: Милти Винегрет с Копченым Лососем, Милти Шницель из Куриной Грудки с Моцареллой и Картофельным Пюре. 晚餐: Милти Куриная Грудка на Гриле с Картофельным Пюре и Соусом из Базилика. 小食/其他: Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
稳定体重
|
|
|