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Bethlauren8
日记
2015年01月26日
Bethlauren8的日记, 2015年01月26日
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在2015年01月26日体重纪录(没有日志纪录)
73.0 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
9.5 公斤
.
饮食准则: 不选择.
查看饮食日历
, 2015年01月26日:
890 千卡
脂肪: 31.87克 | 蛋白质: 46.88克 | 碳水物: 105.16克.
早餐:
Pork Fried Rice, Egg.
午餐:
Kellogg's Special K Cracker Chips - Sea Salt, Cucumber, Grape Tomatoes, Foster Farms 97% Fat Free Honey Cured Turkey Breast.
晚餐:
Beef Lo Mein.
小食/其他:
Jovy Fruit Roll - Apricot.
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1890 千卡
运动:
步行(锻炼型) - 5.5公里/小时 - 31 分钟, 休息 - 15 小时 和 29 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
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