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2021年07月10日
I've done absolutely nothing for myself and I am now 16 lbs over my WW goal weight. No tracking, no caring - no wonder the weight came back.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
71.7 公斤
2.3 公斤
8.2 公斤
低
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一星期增加0.2 公斤
2021年01月1日
Well there ya go. Don't do what you should, stop walking, and up, up, up goes the weight. I'm disappointed in myself. So I started fresh. I tracked everything I ate, I exercised on my Stealth - but I didn't get back to walking yet. I will try to stay more accountable and get back to my goal weight and get healthier in the process.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
67.6 公斤
6.4 公斤
4.1 公斤
低
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一星期增加0.4 公斤
2020年09月19日
No official weigh in - I haven't gone to a meeting for 3 weeks now. Not sure why, just haven't been feelin it. Needless to say, I'm up 3 unofficial pounds on my scale. No tracking, no trying equals no losing or maintaining. Oh well. It is Rosh Hashana, I'll use the new year as a new start.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
61.7 公斤
12.2 公斤
0 公斤
合理的
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一个星期减少0.1 公斤
2020年08月29日
I lost the .4 I gained last week, but since I was up 1.5 on my scale all week, I actually lost more. It's a shame that I sort of sabotage myself, but I'm still doing well.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
61.9 公斤
12.1 公斤
0 公斤
合理的
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一个星期减少0.2 公斤
2020年08月22日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
62.1 公斤
11.9 公斤
0 公斤
合理的
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一星期增加0.2 公斤
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