|
2 алкогольных присеста в выходные сделали шаг назад больше, чем на неделю 🙈🙈🙈
Это я ещё вчерашний взвес больше 124 не внёс от стыда.
Алкоголь - ограничиваем до минимума.
|
123.7 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 33.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1750 千卡
|
脂肪: 90.84克 | 蛋白质: 84.61克 | 碳水物: 148.90克.
早餐: Красные Помидоры, Омлет или Яичница с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: ВкусВилл Сендвич Нежный с Курицей, Омлетом и Моцареллой, ВкусВилл Тефтели с Пюре. 晚餐: ВкусВилл Овощной Набор 1, ВкусВилл Рис по-Тайски. 更多的......
|
一星期增加2.5 公斤
|
 评论
Сухое вино наиболее безопасно от привеса. Если долго не пить, то и такие градусы "вставляют" :)
2023年04月18日 会员：: ЛюбовьМасг
|
@алисафрейндлих ну вот я тоже после перерывов "налег" и получил привес эгегей)
Хотя это был виски, а не вино)
2023年04月18日 会员：: IVS_sergey
|
О,и я с вами.
было очень вкусно под алко кушать куличики🙈🤣 💪.
теперь опять все сначала 🏃♀️🏋♀️
2023年04月18日 会员：: БезЖираНаЖопе
|
Любой алкоголь вызывает привес. Хоть сладкое вино, хоть горькое, хоть и соленое.
|
... Без паники! :) Через 2-3 дня отёк от алко уйдёт... Но, реально - алкашка "зло в похудизме". Даже не из-за задержки воды, а за счёт закуски.
|
Это да! Один вечер задерживает метаболизм на 3÷4дня и вес чудок)))
2023年04月18日 会员：: ElenaSSS777
|
Ограничивать бесполезно. Все равно сопьетесь при поводе. Только полный отказ от данного наркотика, как и от всех других.
|
@kosty32 вспомнил я анекдот, однако
Ради Родины пить бросишь?
- Брошу.
- А Курить?
- Брошу.
- А от женщин откажешься?
- Откажусь.
- А если жизнь отдать нужно будет?
- Отдам, на хрена мне такая жизнь?
2023年04月21日 会员：: IVS_sergey
|
2023年04月21日 会员：: ElenaSSS777
|
|
|