在2023年04月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
71 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1976 千卡
|
脂肪: 87.78克 | 蛋白质: 108.30克 | 碳水物: 186.46克.
早餐: 1 Win Beauty Collagen, Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара, Самокат Ветчина из Мяса Птицы Курганская, Перекресток Слойка с Вареной Сгущенкой. 午餐: BeFit Курица в Соусе Терияки, Be Fit Крем-Суп из Цветной Капусты и Брокколи. 晚餐: Kinder Maxi, ВкусВилл Пирожное Муравьешкино, Wolpertinger Пиво Безалкогольное. 小食/其他: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Re-Feel Coconut Matcha Latte, BeFit Яблочные Оладьи. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|