|
Я в шоке.. Неделю не считала кал, но привычки остались (типо мало есть, больше белков и т. д), и похудела так, как не могла похудеть за месяц..
Из новостей : 1)
Поменяла Хлою на Памелу Рейф. В первый день было сложновато, но выполнимо.Теперь она моя фаворитка😍.
2) 14.05 еду в санаторий. Решила отдохнуть от всех. Там тоже буду стараться не обжираться. Я постараюсь достичь 54-55 кг до санатория.
3) Недавно надела свои топики с Шейн, в которые я не влезла... Они сели на меня, как влитую! Ножки мои похудели и появились мышцы, поэтому купила короткие шорты и буду носить их на волейбол, в школу пошла в юбке, столько комплиментов услышала!
Итог: Я очень горжусь собой!! Я говорю себе огромное спасибо, что начала этот путь и не бросила , когда мне было тяжело!!! Я начала любить себя ❤❤❤
|
57.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一个星期减少0.7 公斤
|