在2023年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.3 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1745 千卡
|
脂肪: 79.04克 | 蛋白质: 103.12克 | 碳水物: 158.20克.
早餐: Грюнландер Сыр 5%, Самокат Мусс Творожный, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Atech Nutrition Slim Shake, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, 1 Win Beauty Collagen, Яндекс Лавка Запеченные Сырники из Творога без Сахара. 午餐: Яндекс Лавка Бефстроганов с Картофельным Пюре. 晚餐: Holy Corn Попкорн Сладко-Солёный, ВкусВилл Пирожное Муравьешкино. 小食/其他: Банан, Азбука Life Протеиновый Завтрак с Яйцом, Сыром Фета и Помидорами Черри. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|