在2023年04月14日体重纪录（没有日志纪录）
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66.4 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1200 千卡
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脂肪: 29.07克 | 蛋白质: 86.71克 | 碳水物: 150.78克.
早餐: Leite (Leite Integral), Vigor Requeijão Cremoso Light, Frango Desfiado, Seven Boys Pão de Forma (50g). 午餐: Vitao Geleia de Morango Zero Açúcar, Tomates, Salada de Agrião, Swift Carne Moída , Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Italac Leite Condensado Semidesnatado, Tirolez Creme de Ricota Light, Frango Desfiado, Cuscuz (Cozido). 小食/其他: Activia Zero Morango, Vitao Geleia de Morango Zero Açúcar, Activia Activia Zero Morango, Melão, Laranjas. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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