在2023年04月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
71.5 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1606 千卡
|
脂肪: 72.35克 | 蛋白质: 90.24克 | 碳水物: 153.18克.
早餐: Ростагроэкспорт Желе Ароматизированное «Сахар 0» со Вкусом Вишни, Сливочное Масло, Yelli Овсяная Каша Земляника И Чиа, Parmalat Молоко 1,8%, 1 Win Beauty Collagen. 午餐: BeFit Фрикасе из Куриного Филе со Спагетти, BeFit Салат с Яйцом и Редисом. 晚餐: Hoegaarden Пиво Безалкогольное. 小食/其他: Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке , Сырники без Сахара, BeFit Тарталетки с Творожно-Ягодным Муссом. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|
|
|