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alenka8918的日记, 2023年04月14日

在2023年04月14日体重纪录(没有日志纪录)
71.5 公斤 最近减少: 5 公斤.    还有: 5.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年04月14日:
1606 千卡 脂肪: 72.35克 | 蛋白质: 90.24克 | 碳水物: 153.18克.   早餐: Ростагроэкспорт Желе Ароматизированное «Сахар 0» со Вкусом Вишни, Сливочное Масло, Yelli Овсяная Каша Земляника И Чиа, Parmalat Молоко 1,8%, 1 Win Beauty Collagen. 午餐: BeFit Фрикасе из Куриного Филе со Спагетти, BeFit Салат с Яйцом и Редисом. 晚餐: Hoegaarden Пиво Безалкогольное. 小食/其他: Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке , Сырники без Сахара, BeFit Тарталетки с Творожно-Ягодным Муссом. 更多的......
1836 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一星期增加4.9 公斤



     
 

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