在2023年04月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
78 公斤
最近减少: 25 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2215 千卡
|
脂肪: 81.85克 | 蛋白质: 154.91克 | 碳水物: 207.12克.
早餐: Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Вохма Сыр Малыш с Пажитником. 午餐: Вареное Яйцо, Куриное Филе, Мистраль Гречка. 晚餐: Невский Кондитер Волшебная Лампа, Белый Город Молоко 2,5%, Протеин, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Суп Куриный с Вермишелью. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|