在2011年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
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60.8 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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776 千卡
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脂肪: 43.97克 | 蛋白质: 34.55克 | 碳水物: 109.91克.
早餐: Almond Breeze Unsweetened Original, Strawberries, Egg White. 午餐: Low Calorie Salad Dressing, Jell-O Sugar-Free Gelatin, Cool Whip Sugar Free, Roasted Garlic Hummus, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 晚餐: Chicken Stir Fry. 更多的......
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1733 千卡
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运动:
坐着 - 3 小时, 健美操（轻型的，例如居家运动） - 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 3 小时, 休息 - 9 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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