在2023年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
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65.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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856 千卡
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脂肪: 56.15克 | 蛋白质: 40.45克 | 碳水物: 41.40克.
早餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wasser, Dr. Karg Emmentaler Käse Protein-Snack, Dr. Karg Emmentaler Käse Protein-Snack. 午餐: Mineralwasser. 晚餐: Mineralwasser, Dr. Karg Emmentaler Käse Protein-Snack, K-Favourites Grüne Pfefferonen Gefüllt mit Frischkäsezubereitung, Dr. Karg Emmentaler Käse Protein-Snack, Andre's Fisch & Friends Kieler Sprotten in Teriyakisauce. 更多的......
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1741 千卡
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运动:
Zügig gehen 1,6 km - 25 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时 和 45 分钟, 休息 - 14 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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稳定体重
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