在2023年04月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
71.8 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1520 千卡
|
脂肪: 66.38克 | 蛋白质: 110.60克 | 碳水物: 121.11克.
早餐: Коломенское Кулич Майский, Домик в деревне Молоко 2,5%, Помидоры, Жареное Яйцо, 1 Win Beauty Collagen. 午餐: BeFit Грин Салат, BeFit Горбуша, Запечённая в Кунжуте с Медом . 晚餐: Домик в деревне Молоко 2,5%, Atech Nutrition Казеин. 小食/其他: Простоквашино Кефир 2,5%, BeFit Маффин Шоколадный с Вишней . 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|