MenthePip的日记, 2023年04月8日

在2023年04月8日体重纪录（没有日志纪录）

64.4 公斤最近减少: 3.6 公斤. 还有: 9.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年04月8日:

805 千卡

脂肪: 30.04克 | 蛋白质: 27.68克 | 碳水物: 103.22克. 晚餐: Gut & Günstig Toastbrot, Beckers Bester Orangensaft, Senf, Metzgerfrisch Krakauer, Senf, Mein Veggie Tag Veggie Bratwurst . 小食/其他: Sprite Sprite, Sprite Sprite. 更多的......

1975 千卡

运动: 站立 - 5 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 休息 - 10 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少4.9 公斤

55支持者支持

Na das sieht aber ordentlich aus.😄💪🏻

2023年04月8日会员：: Puppi Popcorn

Jaaaa, jetzt bin ich glücklich. 😊 Problem: Wenn es gut läuft, gönn ich mir gerne Fresschen. Muss weiter dran bleiben. Jetzt bloss nicht was aufreissen. Ist die Packung offen, kann ich nicht aufhören.

2023年04月8日会员：: MenthePip

MenthePip, Montag startet ja die Challenge, dann ist es ja vielleicht leichter für dich, dir kein Fresschen zu gönnen? 🤷‍♀️😉🙋‍♀️

2023年04月9日会员：: Tigerini

😘 Ja, freu mich drauf. @Tigerini.

2023年04月9日会员：: MenthePip


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