在2011年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
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52.6 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1267 千卡
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脂肪: 27.87克 | 蛋白质: 67.99克 | 碳水物: 202.36克.
早餐: fruit yogurt, nestle, Unsweetened Soya Milk, Apples, Tap Water. 午餐: turkey, water, radishes, heinz, turkey. 晚餐: water, tomato soup, banana, Whole Wheat Bread. 小食/其他: Cha-cha, orange. 更多的......
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2461 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 4 小时, 举重锻炼（中等的） - 20 分钟, 跑步 - 11公里/小时 - 1 小时, 休息 - 10 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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