在2023年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
46.1 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1599 千卡
|
脂肪: 66.24克 | 蛋白质: 106.65克 | 碳水物: 145.89克.
早餐: Запеченая Овсянка, Магнит Сыр Адыгейский , Помидоры. 午餐: Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Lindt Конфета Lindor, Окей Куриная Печень Тушеная в Сметане с Овощами, Ашан Шампиньоны, Селяночка Перепелиное Яйцо, Глобус Стебель Сельдерея, Салат Айсберг, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Редис, Свежее Завтра Сметана 15%, Лето Укроп Свежий. 晚餐: Суфле из ряженки с цитрусами, Тофники-ватрушки, Тофники с начинкой. 小食/其他: Ленинградские Сладости Пирожные Песочные «Капризная Королева», Груша. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|