在2023年04月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
72.4 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1576 千卡
|
脂肪: 61.88克 | 蛋白质: 124.10克 | 碳水物: 127.28克.
早餐: Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, Самокат Ветчина из Мяса Птицы Курганская, Ватутинки Хлеб Лаваш «Армянский» Тонкий Тандырный, 1 Win Beauty Collagen. 午餐: Куриная Запеканка, BeFit Салат с Чечевицей и Свекольным Кремом. 小食/其他: Coffeeport Лаваш с Сулугуни, Самокат Хрустящие Отруби, Простоквашино Кефир 2,5%, Solvie Protein Cookies Шоколад, Ярче Торт Бисквитный Сметанный , Befit Панкейки Шоколадные с Джемом. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|