在2023年04月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
46.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2146 千卡
|
脂肪: 110.76克 | 蛋白质: 108.00克 | 碳水物: 224.47克.
早餐: Toblerone Шоколад, Zero Сироп Шоколадны, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Вареники. 午餐: Магнит Кармашек с Творогом, Магнит Багет с Чесноком . 晚餐: Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . 小食/其他: Zero Сироп Банан, Магнит Айран 0,5%, Простоквашино Кефир 2,5%, Lindt Конфета Lindor, Zero Низкокалорийный Джем Киви, Банан. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|