在2023年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
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65.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1738 千卡
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脂肪: 97.78克 | 蛋白质: 66.44克 | 碳水物: 139.34克.
早餐: Bionade Kräuter, Harzbube Handkäse mit Edelschimmel, Innocent der Smoothie Kiwi Apfel & Limette, Demeter Wilde Weide Kuh Kamilla Frischkäse Knofi & Klee. 午餐: Clementinen. 晚餐: Miracel Whip Classic, Grünländer Mild & Nussig, Dr. Karg Knäckebrot Käse & Kürbiskern, K-Favourites Rote Pfefferonen Gefüllt mit Frischkäsezubereitung, Grünländer Mild & Nussig, Dr. Karg Knäckebrot Käse & Kürbiskern, Grünländer Mild & Nussig, Dr. Karg Knäckebrot Käse & Kürbiskern, Grünländer Mild & Nussig, Dr. Karg Knäckebrot Käse & Kürbiskern, Grünländer Mild & Nussig, Dr. Karg Knäckebrot Käse & Kürbiskern. 小食/其他: Monster Mango Loco. 更多的......
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1660 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 40 分钟, Zügig gehen 1,6 km - 25 分钟, 休息 - 14 小时 和 55 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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