在2023年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
46.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1692 千卡
|
脂肪: 79.99克 | 蛋白质: 125.48克 | 碳水物: 119.79克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Брауни творожное, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Магнит Сыр Адыгейский. 午餐: Форте Гематоген с Витамином с, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Lindt Конфета Lindor, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Селяночка Перепелиное Яйцо, Глобус Стебель Сельдерея, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. 晚餐: Сваренное Вкрутую Яйцо, Магнит Сыр Адыгейский , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. 小食/其他: Mixbar Чернослив, Селяночка Перепелиное Яйцо, Суфле творожное с цитрусами, Магнит Айран 0,5%, Хорошее Дело Кефир, Глобус Стебель Сельдерея, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Большая Кружка Ряженка 4%. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|
|
|