在2009年09月11日体重纪录(没有日志纪录)
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109.3 公斤
最近减少: 49.5 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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976 千卡
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脂肪: 28.69克 | 蛋白质: 37.56克 | 碳水物: 144.47克.
早餐: milk 2%, steel cut oats. 午餐: Real Mayonnaise with Omega 3, tomato, lettuce, pitta. 晚餐: Apples (Unsweetened, Frozen), cauli, peas, fish tesco. 小食/其他: nectarine. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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