在2011年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
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50.8 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 低.
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1772 千卡
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脂肪: 66.01克 | 蛋白质: 68.42克 | 碳水物: 191.87克.
早餐: sweet yellow corn, pico de gallo trader joes, egg. 午餐: soy sauce, aloe juice, kroger stir fry vegetables with noodles. 晚餐: pesto, pinot noir, savory crackers spring onion, wasa thin & crispy flatbread, summer squash, zucchini, olive oil, ahi tuna, roasted beets, swiss cheese, hummus homemade, kangaroo pita wheat honey. 小食/其他: lindt 85%, peanuts, banana. 更多的......
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1504 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 1 小时, 家务 - 3 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 12 小时. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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