在2011年07月12日体重纪录(没有日志纪录)
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63.5 公斤
最近减少: 0.0 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1868 千卡
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脂肪: 42.74克 | 蛋白质: 98.49克 | 碳水物: 275.74克.
早餐: Milk (Nonfat), Lactose Free Fat Free Coffee Creamer, Coffee, Special K Red Berries Cereal. 午餐: 2% Milk Mozzarella Cheese, Light Salted Butter, White Flour, Milk (Nonfat), Cooked Spaghetti Squash. 晚餐: Wheat Tortillas, Greek Yogurt - Plain, Red Salsa, Mexican Blend Cheese, Fat Free Refried Beans. 小食/其他: Butterfinger Bar (Fun Size), Special K Red Berries Cereal, Peach. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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