在2023年04月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
83.9 公斤
最近减少: 31.1 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
834 千卡
|
脂肪: 53.56克 | 蛋白质: 36.25克 | 碳水物: 84.14克.
早餐: Slakon Конфета Желейная , Простоквашино Сметана 10%, Лаваш Тонкий, Яичный Белок, Кофе, Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Ясная Горка Колбаса Вареная, Помидоры. 午餐: Макароны Отварные, Куриный Дом Грудинка Соленая с Чесноком. 小食/其他: Любятово Печенье Классическое в Глазури. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|