注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
ljonson
ljonson
加入2018年02月
帖子
184
正在关注
4
关注者
69
体重历史纪录
初次体重
115 公斤
最近减少:
33.1 公斤
目前体重
81.9 公斤
情况:
一个星期减少0.1 公斤
目标体重
70 公斤
还有:
11.9 公斤
关注
ljonson的体重历史
查看完整的历史记录
正在关注
Надин Через тернии
最近的体重纪录:
稳定体重
dmir_23
最近的体重纪录:
一星期增加0.1 公斤
Kattushka191
最近的体重纪录:
一星期增加0.1 公斤
Roman_Kumarbaev
最近的体重纪录:
一星期增加2.8 公斤
ljonson的烹饪书
卡路里: 314千卡 | 脂肪: 5.24克 | 碳水物: 45.66克 | 蛋白质: 24.61克
Сырники Диетические
Просто, вкусно, быстро.
查看烹饪书
ljonson的最近食物和运动项目
Молоко 1,5%
Сыр Фермерский 45%
Колбаса Татарская
步行(慢步的) - 3公里/小时
游泳(中度)
清洁
查看饮食日历