在2011年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
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52.6 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1347 千卡
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脂肪: 27.65克 | 蛋白质: 77.43克 | 碳水物: 221.28克.
早餐: Unsweetened Soya Milk, fruit yogurt, nestle, Apples, Tap Water. 午餐: green beans, baguette, cheese, tomatoes, Water, cauliflower, Carrots, Cabbage, shrimps. 晚餐: cabbage soup, water, cheese, Whole Wheat Bread, apple. 小食/其他: Puffed Rice Cake, cherry tomato, pepsi max, pineapple. 更多的......
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1834 千卡
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运动:
站立 - 3 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 2 小时, 自行车（慢速的） - 18公里/小时 - 1 小时, 休息 - 10 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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