在2023年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
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72.5 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2550 千卡
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脂肪: 135.32克 | 蛋白质: 66.26克 | 碳水物: 274.19克.
早餐: Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy), Süt. 午餐: Burger King Sufle, Coca-Cola Coca-Cola, Burger King Whopper, Mayonez, McDonald's Patates Kızartması (Küçük), Ketçap. 晚餐: İçli Köfte, Tam Yağlı Sade Yoğurt. 小食/其他: Tulumba Tatlısı. 更多的......
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2489 千卡
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运动:
洗澡 (泡澡) - 30 分钟, 上班 (工作) - 9 小时, 休息 - 6 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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