在2023年03月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
72.4 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1687 千卡
|
脂肪: 68.35克 | 蛋白质: 102.47克 | 碳水物: 165.89克.
早餐: Киндер Макси, Ростагроэкспорт Желе Ароматизированное «Сахар 0» со Вкусом Вишни, Черкизово Карпаччо из Индейки, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Самокат Круассан на Новозеландском Масле, Atech Nutrition GCMJOINT. 午餐: BeFit Салат с Тунцом, Скрэмблом и Фасолью, BeFit Курица в Горчичном Соусе с Гречкой. 晚餐: Coffeeshop Company Чай Пряно-Цитрусовый . 小食/其他: ВкусВилл Борщ «Украинский» с Курицей , Epica Йогурт Питьевой без Сахара, BeFit Сырники с Апельсиновой Цедрой. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|
|
|