在2023年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.8 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1819 千卡
|
脂肪: 85.99克 | 蛋白质: 112.32克 | 碳水物: 144.52克.
早餐: Киви, Ростагроэкспорт Желе Ароматизированное «Сахар 0» со Вкусом Вишни, Atech Nutrition GCMJOINT, Дары Мира Лаваш Тандырный Элитный, Перекресток Филе Куриное в Яйце Жареное. 午餐: BeFit Куриная Котлета с Вешенками и Удон, BeFit Салат из Свеклы, Моркови и Капусты. 晚餐: Atech Nutrition Казеин, Домик в деревне Молоко 3,2%. 小食/其他: Ашан Слойка Курица/Сыр, Фундук КБ, Zero Маффин Миндаль, BeFit Салат Вольдорф. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|