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sype81
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2023年03月27日
sype81的日记, 2023年03月27日
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😡 Ich hab mich an den Wochenenden überhaupt nicht mehr im Griff.
66 公斤
最近减少:
11 公斤
.
还有:
1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年03月27日:
276 千卡
脂肪: 1.56克 | 蛋白质: 31.98克 | 碳水物: 35.83克.
早餐:
Magerquark, Globus Beeren-Mix TK.
午餐:
Äpfel.
更多的......
一星期增加0.4 公斤
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