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SETTIMANA 18
Domenica 26 marzo 2023
Media da 70.5 a 75.6 (+5.1)+0.5
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75.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3471 千卡
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脂肪: 129.59克 | 蛋白质: 171.61克 | 碳水物: 409.83克.
早餐: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Apicoltura Casentinese Miele di Castagno, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Crownfield Fiocchi d'avena, Melinda Mela Golden, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Molino Rossetto Farina di Avena. 午餐: Novi Cioccolato alle Nocciole Gianduja, Profitterol, Fior di Natura Hummus di Ceci, Paolillo Pane Integrale•, Beretta Guanciale a Cubetti, Pecorino, le Naturelle Tuorlo d'uovo , Cucina Tesei Spaghetti alla Chitarra Artigianali●. 晚餐: Bakery Pizza alla Pala Margherita•, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto. 小食/其他: Fragole, Despar Arancia, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, 1 Attimo in Forma Granola Protein•, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. 更多的......
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稳定体重
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