在2023年03月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
46.1 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2308 千卡
|
脂肪: 91.31克 | 蛋白质: 113.04克 | 碳水物: 264.88克.
早餐: Радость Вкуса Плавленный Сыр Шоколадный Брауни, Елизавета Хлебцы Ржаные, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, President Сыр Бри, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Nutiva Кокосовое Масло, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Яйцо Варёное , ФЭГ Огурцы Солёные, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Ладога Филе Куриное, Морковь, Глобус Стебель Сельдерея, Салат Айсберг. 午餐: Ашан Пирожок с Творогом, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком. 晚餐: Hoegaarden Пиво Безалкогольное, Балтийский берег Семга Слабосоленая Филе-Кусок , Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком , Огурец (с Кожурой), Polar Креветки Северные. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|