M.Peres的日记, 2023年03月24日

Ich stelle mich kurz vor. Ich bin 26Jahre alt,verheiratet, Mutter von einem kleinen Jungen. 😁
Seit meiner Jugend, habe ich Probleme mit meinem Gewicht. Ein auf und ab was mich sehr belastet und dieses unwohl Gefühl, seid meiner Entbindung, lässt mir keine Ruhe. Und genau das möchte ich jetz änden.💪🏻Freue mich sehr über den Austausch hier.

Ziele
1. 100kg
2 . 90kg
3. 85kg

113 公斤最近减少: 2.5 公斤. 还有: 23 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年03月24日:

874 千卡

脂肪: 30.39克 | 蛋白质: 38.34克 | 碳水物: 116.00克. 午餐: Pizza Thunfisch, McDonald's Cheeseburger. 晚餐: Mercimek. 小食/其他: Capri-Sonne Orange, Crazy Wolf Energy Drink. 更多的......

一个星期减少2.6 公斤

88支持者支持

Herzlich Willkommen

2023年03月25日会员：: reika82

herzlich Willkommen 🌷

2023年03月25日会员：: nöhöhöhö

willkommen und viel Erfolg

2023年03月25日会员：: ines-h

Herzlich willkommen ☀️☀️☀️

2023年03月25日会员：: quierecafe

ja, hgw, alles nette Leute hier und über Ernährung kann man einiges abgucken, alle sehr kreativ, ich leider nicht :(

2023年03月25日会员：: Ralf_2204

Herzlich willkommen 👋 🫶

2023年03月25日会员：: tatiswelt64

Herzlich willkommen ☺️ Ich habe heute hier auch neu gestartet

2023年03月25日会员：: Juli-HB

Herzlich wilkommen

2023年03月25日会员：: Fit4NextLevel

Herzlich Willkommen 🌷und viel Spaß beim Erfahrungsaustausch🍀!

2023年03月25日会员：: Steffie0102

Willkommen

2023年03月25日会员：: maerzeinhorn

Herzlich willkommen 🤗 und viel Glück und Erfolg wünsche ich dir um dein Ziel zu erreichen.

2023年03月25日会员：: Mike2912

herzlich Willkommen ‼️

2023年03月25日会员：: Silvaner 40

❤️- lich willkommen 🥰💕 freue dich auf eine tolle Community! Viel Kraft viel Ausdauer und Durchhaltevermögen für das verfolgen deiner Ziele 🥰💕.

2023年03月25日会员：: Blondinachen

Herzlich willkommen , halte durch es lohnt sich ❤️

2023年03月25日会员：: IcelandicFrigg

Herzlich Willkommen (und ich schließe mich an) in einer tollen Community...und viel Erfolg!🌞🍀🙂

2023年03月25日会员：: Jolly101

Herzlich Willkommen und viel Erfolg! 💪🙌☀️😊

2023年03月25日会员：: Allicya

herzlich willkommen, du kannst alles schaffen,du musst nur an dich glauben und dich motivieren

2023年03月25日会员：: minumaja

Herzlich Willkommen

2023年03月25日会员：: sabine_p69


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