在2023年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.4 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2592 千卡
|
脂肪: 64.74克 | 蛋白质: 197.53克 | 碳水物: 310.96克.
午餐: Banana Nanica, Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 晚餐: Batata Inglesa Assada, Banana Nanica, Tomates, Arroz Integral (Longo, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 小食/其他: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|