在2015年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
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82 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1329 千卡
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脂肪: 53.12克 | 蛋白质: 61.34克 | 碳水物: 158.78克.
早餐: Carlsbourg Smeerboter, Ananas, Water, Koffie met Melk, Danone Cottage Cheese, Volkoren Brood. 午餐: Delhaize Kerstomaat, Aoste Tartiné Kip, Lidl Gevogeltebouillon, Devos Lemmens Mayonaise Light 10%, Volkoren Brood, Witlof, Gebakken Ei. 晚餐: Cola (met Cafeïne, met Aspartaam), Blinde Vink, Wortelstamp. 小食/其他: Aldi M&Ms, Chocolade (Puur), Thee met Zoetstof (Caloriearm), LU Petit Beurre, Koffie met Melk, Harde Snoepjes, Ananas. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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