在2023年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.3 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1497 千卡
|
脂肪: 69.28克 | 蛋白质: 104.58克 | 碳水物: 109.43克.
早餐: Zuegg Клубника с Земляникой, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Царка Творог со Сливками, Atech Nutrition GCMJOINT. 午餐: BeFit Салат с Фасолью, Свеклой и Брынзой, BeFit Биточки Куриные в Соусе Бешамель и Гречка . 小食/其他: Смешанные Орехи, Chikalab Cookie Dessert Soufflé Creamy Vanilla, BeFit Творожная Запеканка с Маком. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|
|
|