在2015年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
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66.2 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1984 千卡
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脂肪: 68.99克 | 蛋白质: 154.30克 | 碳水物: 208.63克.
早餐: Green Tea, Safeway Sugar Free Apple & Cinnamon Instant Oatmeal. 午餐: Gatorade G2 Perform 02 - Blueberry-Pomegranate, Keebler Pita Crackers, Kraft Honey Mustard, Tuna in Water (Canned), Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Plain, Sweet Pickle Relish. 晚餐: Tortilla Corn Chips, Chili. 小食/其他: Quest White Chocolate Raspberry, Cucumber (with Peel). 更多的......
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2236 千卡
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运动:
Elliptical - 35 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 9 小时, 休息 - 6 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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