在2023年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
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89 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
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667 千卡
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脂肪: 38.35克 | 蛋白质: 21.95克 | 碳水物: 59.05克.
早餐: Flohsamenschalen, Dinkelflocken Großblatt, Leinsamen Geschrotet, Leinöl, Ganye Getrocknete Sesamkerne, Dattel, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Naturjoghurt. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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