在2023年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.3 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 15.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1623 千卡
|
脂肪: 67.37克 | 蛋白质: 113.01克 | 碳水物: 135.67克.
早餐: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Campina Сливки Порционные, ВкусВилл Арахисовая Паста с Протеином и Финиками, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан. 午餐: Пекинская Капуста, Сэн Сой Соевый Соус, Куриное Филе, Sporty Печенье Вишня, Олейна Подсолнечное Масло, Zero Низкокалорийный Соус Чесночный. 晚餐: Подорожник Шаурма. 小食/其他: Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|