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madaboutmoose的日记, 2011年07月9日

在2011年07月9日体重纪录(没有日志纪录)
93.9 公斤 最近减少: 23.7 公斤.    还有: 10.0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年07月9日:
1946 千卡 脂肪: 32.53克 | 蛋白质: 97.56克 | 碳水物: 266.95克.   早餐: La Tortilla Factory White Corn, fat free cheese slice, large egg. 午餐: banana, Kraft 2% Singles Swiss, chicken breast meat, Sandwich Thin. 晚餐: Hearty Spaghetti with Meat Sauce. 小食/其他: vodka, Rold Gold Pretzels. 更多的......
2840 千卡 运动: Precor Elliptical - 46 分钟, 休息 - 15 小时 和 14 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加2.5 公斤



     
 

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