在2011年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
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94.3 公斤
最近减少: 23.2 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1489 千卡
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脂肪: 37.37克 | 蛋白质: 102.98克 | 碳水物: 164.53克.
早餐: corn tortilla, Singles 2% Milk Swiss, fat free cheese slice, eggs. 午餐: Sandwich Thin, fat free cheese slice, chicken breast meat. 晚餐: baked chicken wing, boneless chicken breast. 小食/其他: cake, Genuine Draft 64, Special K Protein Bar, Special K Bar Strawberry, cantaloupe, Weight Watchers Yogurt, Banana. 更多的......
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3020 千卡
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运动:
普拉提健身操 - 45 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 9 小时, 驾驶 - 2 小时, 休息 - 4 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少8.9 公斤
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