在2023年03月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
73.2 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1138 千卡
|
脂肪: 39.63克 | 蛋白质: 94.43克 | 碳水物: 96.09克.
早餐: Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Братья Караваевы Запеканка Нежная. 午餐: Bio Max Кефирный 2,5%, Азбука Life Протеиновый Завтрак с Яйцом, Сыром Фета и Помидорами Черри. 晚餐: Санта Бремор Креветки в Заливке, Exponenta High-Pro Соленая Карамель. 小食/其他: Вкусно и Точка Латте Средний . 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|
|
|