在2023年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
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64.9 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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814 千卡
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脂肪: 27.22克 | 蛋白质: 12.93克 | 碳水物: 133.93克.
早餐: Oatly Oat Milk, Bananas, Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. 上午茶: Trader Joe's Caramelized Onion Dip, Trader Joe's Veggie & Flaxseed Tortilla Chips. 小食/其他: Starbucks Dark Chocolate Covered Espresso Beans, Apple Juice. 更多的......
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2296 千卡
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运动:
驾驶 - 5 小时, 休息 - 1 小时 和 43 分钟, 睡眠 - 6 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 9 小时, 家务 - 20 分钟, 淋浴 - 7 分钟, 烹饪 - 30 分钟, 洗碗 - 20 分钟, 看电视 - 1 小时. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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